Triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ cho thấy nồng độ đường huyết bên trong cơ thể của bạn đang cao hơn mức bình thường. Điều này sẽ khiến cho sức khỏe của bạn bị suy giảm và gây ra rất nhiều những căn bệnh khác nguy hiểm cho sức khỏe. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn biết được chi tiết những cách nhận biết triệu chứng quen thuộc của bệnh tiểu đường.
Các triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ bạn cần biết
Bệnh tiểu đường là một tình trạng mãn tính ảnh hưởng đến cách cơ thể sử dụng đường (glucose). Glucose là nguồn năng lượng chính của cơ thể và đến từ thức ăn bạn ăn. Insulin là một loại hormone giúp cơ thể sử dụng glucose. Khi bạn bị tiểu đường, cơ thể bạn không sản xuất đủ insulin hoặc không sử dụng insulin hiệu quả. Điều này dẫn đến lượng đường trong máu cao.
Đầu tiên là những triệu chứng chung của bệnh tiểu đường mà bạn cần phải nắm được:
- Đi tiểu thường xuyên
- Khát nước quá mức
- Đói nhiều
- Giảm cân
- Mệt mỏi
- Tầm nhìn mờ
- Da khô, ngứa
- Nhiễm trùng nấm
- Vết loét chậm lành
- Đau hoặc tê ở chân hoặc bàn chân
Những triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ cực kỳ quan trọng mà bạn cần biết, đó là:
Khô âm đạo
Lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các dây thần kinh và mạch máu cung cấp cho âm đạo, điều này có thể dẫn đến khô âm đạo và quan hệ tình dục đau đớn.
Các triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ bạn cần biết
Nhiễm trùng đường tiết niệu
Triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ này cho thấy lượng đường trong máu cao có thể khiến bạn dễ bị nhiễm trùng đường tiết niệu hơn.
Suy giảm chức năng tình dục
Triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ này cho thấy lượng đường trong máu cao có thể làm hỏng các dây thần kinh và mạch máu cung cấp cho bộ phận sinh dục, điều này có thể dẫn đến suy giảm chức năng tình dục ở phụ nữ.
Suy giảm chức năng tình dục
Sảy thai
Nguy cơ sảy thai cao cũng chính là triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ cực phổ biến hiện nay.
Sinh non
Phụ nữ sinh non là triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ cực nguy hiểm mà bạn cần nắm được.
Bệnh tiểu đường thai kỳ
Đây là một dạng bệnh tiểu đường phát triển trong thai kỳ. Nó ảnh hưởng đến khoảng 7% phụ nữ mang thai. Tiểu đường thai kỳ thường biến mất sau khi sinh, nhưng nó có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
Bệnh tiểu đường thai kỳ
Các yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng bệnh tiểu đường
Có rất nhiều yếu tố có thể tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ. Cụ thể là:
- Nếu bạn có cha mẹ, anh chị em hoặc con cái mắc bệnh tiểu đường, bạn có nhiều khả năng mắc bệnh hơn.
- Béo phì làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Ít vận động cũng làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 tăng theo độ tuổi.
- Bệnh cao huyết áp cũng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- Mức cholesterol cao sẽ dẫn đến những triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ xuất hiện
- Hội chứng buồng trứng đa nang (PCOS) là một tình trạng rối loạn nội tiết tố phổ biến ở phụ nữ có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Phụ nữ đã sinh con nặng hơn 9 pound (4 kg) có nhiều khả năng mắc bệnh tiểu đường loại 2.
- Tiểu đường thai kỳ là tình trạng lượng đường trong máu cao phát triển trong thai kỳ. Phụ nữ đã từng mắc bệnh tiểu đường thai kỳ có nguy cơ cao mắc bệnh tiểu đường loại 2 sau này.
Các yếu tố làm tăng nguy cơ xuất hiện các triệu chứng bệnh tiểu đường
Cần làm gì khi gặp các triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ?
Nếu bạn gặp bất kỳ triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ nào được cung cấp ở trên thì cần phải đi khám bác sĩ ngay lập tức. Bệnh tiểu đường là một tình trạng nghiêm trọng có thể dẫn đến nhiều biến chứng sức khỏe, nhưng nó có thể được kiểm soát bằng thuốc, chế độ ăn uống và tập thể dục.
- Ngoài ra những việc mà bạn nên làm trong quá trình đường huyết cao như sau:
- Ăn nhiều trái cây, rau, ngũ cốc nguyên hạt và protein nạc. Nó cũng hạn chế chất béo bão hòa, chất béo chuyển hóa, cholesterol và đường bổ sung.
- Tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày hầu hết các ngày trong tuần. Hoạt động thể chất giúp kiểm soát lượng đường trong máu và cải thiện sức khỏe tổng thể của bạn.
- Giảm cân thậm chí chỉ một lượng nhỏ cũng có thể giúp cải thiện lượng đường trong máu và giảm nguy cơ biến chứng.
- Bác sĩ sẽ cho bạn biết tần suất bạn nên theo dõi lượng đường trong máu giúp bạn và bác sĩ theo dõi hiệu quả của kế hoạch điều trị và thực hiện các điều chỉnh cần thiết.
- Tham gia các lớp học giáo dục tiểu đường giúp bạn biết được cách quản lý nó và cách sống khỏe mạnh với bệnh tiểu đường.
Cần làm gì khi gặp các triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ?
Cách phòng bệnh tiểu đường ở nữ cực hiệu quả
Ngoài việc nắm được những triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ phía trên thì bạn cần tham khảo những cách phòng bệnh cực hiệu quả sau:
- Ngủ đủ giấc (khoảng 7 – 8 tiếng mỗi đêm) có thể giúp cải thiện độ nhạy cảm insulin và giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường.
- Căng thẳng có thể làm tăng lượng đường trong máu. Tìm những cách lành mạnh để kiểm soát căng thẳng, chẳng hạn như yoga, thiền hoặc dành thời gian trong tự nhiên.
- Hút thuốc lá làm tăng nguy cơ mắc bệnh tiểu đường và khiến việc kiểm soát bệnh trở nên khó khăn hơn.
- Nói chuyện với bác sĩ về nguy cơ mắc bệnh tiểu đường của bạn và đi khám sức khỏe thường xuyên để theo dõi lượng đường trong máu của bạn.
- Một số nghiên cứu cho thấy việc bổ sung vitamin D có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường. Tuy nhiên, cần có thêm nhiều nghiên cứu để xác nhận điều này.
- Cho con bú có thể giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 ở phụ nữ.
Cách phòng bệnh tiểu đường ở nữ cực hiệu quả
Bạn viết trên đã giúp bạn biết được những triệu chứng bệnh tiểu đường ở nữ thường gặp nhất giúp bạn phát hiện kịp thời tình trạng sức khỏe của mình. Hãy tham khảo kỹ và chuẩn bị những kiến thức hữu ích về căn bệnh này nhé.
