Cách trị thâm mắt tại nhà là những phương pháp điều trị tình trạng quầng mắt bị thâm bằng những nguyên liệu từ tự nhiên dễ tìm và tiết kiệm chi phí. Bạn có thể áp dụng những mẹo trị thâm mắt này bất kỳ lúc nào ngay tại nhà để có thể làm giảm đi triệu chứng này một cách nhanh nhất. Chi tiết hướng dẫn cho từng cách làm sẽ ở ngay trong bài viết dưới đây.
Quầng thâm ở mắt là gì?
Quầng thâm mắt là tình trạng da dưới mắt xuất hiện màu tối hơn so với các vùng da khác trên mặt. Vùng da này thường có màu xanh lam, nâu hoặc xám. Quầng thâm mắt có thể ảnh hưởng đến cả nam và nữ ở mọi lứa tuổi, tuy nhiên phổ biến hơn ở phụ nữ.
Quầng thâm ở mắt là gì?
Nguyên nhân khiến mắt bị quầng thâm
Có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng quầng mắt bị thâm khiến chúng ta phải tìm cách trị thâm mắt hiệu quả nhất. Cụ thể là:
- Thiếu ngủ hoặc ngủ không đủ giấc: Khi bạn không ngủ đủ giấc, cơ thể sẽ sản xuất nhiều hormone cortisol hơn. Hormone này có thể làm giãn các mạch máu dưới mắt, khiến cho da trở nên sẫm màu và xuất hiện quầng thâm.
- Mệt mỏi: Mệt mỏi do căng thẳng, stress hoặc bệnh tật cũng có thể dẫn đến quầng thâm mắt.
- Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời: Tiếp xúc với ánh nắng mặt trời quá mức có thể kích thích sản xuất melanin, dẫn đến tăng sắc tố da và hình thành quầng thâm.
- Cọ xát mắt: Cọ xát mắt thường xuyên có thể làm vỡ các mạch máu nhỏ dưới da, dẫn đến bầm tím và quầng thâm.
- Chế độ ăn uống: Chế độ ăn uống thiếu hụt vitamin và khoáng chất như vitamin C, vitamin K, sắt có thể dẫn đến quầng thâm mắt.
- Tuổi tác: Theo thời gian, da quanh mắt trở nên mỏng manh hơn, khiến cho các mạch máu dưới da trở nên rõ ràng hơn và dẫn đến quầng thâm.
- Dị ứng: Dị ứng bụi bẩn, phấn hoa hoặc các chất kích thích khác có thể gây ra quầng thâm và bọng mắt.
- Một số bệnh lý: Một số bệnh lý như thiếu máu, bệnh gan, bệnh thận hoặc tuyến giáp cũng có thể dẫn đến quầng thâm mắt.
Nguyên nhân khiến mắt bị quầng thâm
Các cách trị thâm mắt tại nhà cực hiệu quả
Có rất nhiều cách trị thâm mắt tại nhà cực kỳ hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Cụ thể các cách làm này sẽ được giới thiệu ngay dưới đây.
Dưa leo – Cách trị thâm mắt cực kỳ hiệu quả
Dưa leo có tác dụng làm mát và dưỡng ẩm cho da, giúp giảm quầng thâm mắt. Cách trị thâm mắt bằng loại quả này là cắt hai lát dưa leo mỏng và đắp lên mắt trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Dưa leo – Cách trị thâm mắt cực kỳ hiệu quả
Trà xanh
Trà xanh có chứa chất chống oxy hóa giúp cải thiện lưu thông máu và giảm quầng thâm mắt. Cách thực hiện là hãy ngâm túi trà xanh đã sử dụng trong nước ấm trong 5 phút, sau đó để nguội và đắp lên mắt trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Trà xanh
Khoai tây – Cách trị thâm mắt nhanh nhất
Khoai tây có tác dụng làm sáng da và giảm quầng thâm mắt. Cách trị thâm mắt bằng loại quả này là bạn hãy gọt vỏ khoai tây và cắt thành lát mỏng, sau đó đắp lên mắt trong 10-15 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Khoai tây – Cách trị thâm mắt nhanh nhất
Mật ong
Mật ong có tác dụng dưỡng ẩm và làm sáng da, giúp giảm quầng thâm mắt. Cách thực hiện: Trộn đều 1 muỗng cà phê mật ong với 1/2 muỗng cà phê sữa chua, sau đó thoa lên vùng da quanh mắt và để trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Mật ong
Lòng trắng trứng gà – Cách trị thâm mắt cực tốt
Lòng trắng trứng gà có tác dụng làm săn chắc da và giảm quầng thâm mắt. Cách trị thâm mắt bằng nguyên liệu này là bạn hãy đánh bông lòng trắng trứng gà và thoa lên vùng da quanh mắt, sau đó để khô trong 15-20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
Lòng trắng trứng gà – Cách trị thâm mắt cực tốt
Sử dụng các biện pháp chăm sóc da mỗi ngày
Ngoài ra thì cách trị thâm mắt hiệu quả nhất vẫn là việc chăm sóc da mặt hằng ngày của bạn. Một số tips chăm da cực kỳ hiệu quả để giảm quầng thâm đó là:
- Ngủ đủ giấc: Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi đêm có thể giúp cải thiện quầng thâm mắt.
- Uống nhiều nước: Uống đủ nước mỗi ngày giúp da được hydrated và giảm quầng thâm mắt.
- Hạn chế sử dụng rượu bia và chất kích thích: Rượu bia và chất kích thích có thể làm giãn các mạch máu và khiến quầng thâm trở nên tồi tệ hơn.
- Bổ sung vitamin và khoáng chất: Vitamin C, vitamin K và sắt có thể giúp cải thiện quầng thâm mắt. Bạn có thể bổ sung vitamin và khoáng chất qua chế độ ăn uống hoặc sử dụng thực phẩm chức năng.
- Sử dụng kem chống nắng: Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời.
- Tẩy trang kỹ lưỡng: Tẩy trang kỹ lưỡng mỗi đêm để loại bỏ lớp trang điểm và bụi bẩn trên da.
- Sử dụng kem dưỡng ẩm: Sử dụng kem dưỡng ẩm phù hợp với loại da của bạn để giúp da được hydrated và giảm quầng thâm mắt.
Sử dụng các biện pháp chăm sóc da mỗi ngày
Các cách ngăn ngừa quầng thâm mắt bạn cần biết
Để không phải sử dụng các cách trị thâm mắt mỗi ngày thì bạn cần biết được những phương pháp ngăn ngừa tình trạng này bằng những kinh nghiệm sau:
- Giảm căng thẳng do có thể dẫn đến mệt mỏi, thiếu ngủ và các yếu tố khác góp phần gây ra quầng thâm mắt. Tập thể dục, yoga, thiền hoặc các hoạt động thư giãn khác có thể giúp giảm căng thẳng và cải thiện quầng thâm mắt.
- Hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời vì có thể kích thích sản xuất melanin, dẫn đến tăng sắc tố da và hình thành quầng thâm. Sử dụng kem chống nắng có SPF 30 hoặc cao hơn mỗi ngày để bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời, đồng thời đeo kính râm và đội mũ rộng vành khi ra ngoài trời nắng.
- Tránh cọ xát mắt để không làm vỡ các mạch máu nhỏ dưới da, dẫn đến bầm tím và quầng thâm. Hạn chế dụi mắt hoặc chà xát mắt.
- Chế độ ăn uống lành mạnh, ăn nhiều trái cây, rau xanh và thực phẩm giàu vitamin C, vitamin K và sắt. Những vitamin và khoáng chất này có thể giúp cải thiện lưu thông máu, tăng cường sức khỏe của da và giảm quầng thâm mắt.
- Hạn chế sử dụng rượu bia và chất kích thích do có thể làm giãn các mạch máu và khiến quầng thâm trở nên tồi tệ hơn.
Các cách ngăn ngừa quầng thâm mắt bạn cần biết
Những cách trị thâm mắt cực kỳ hiệu quả và đơn giản nhất tại nhà đã được giới thiệu chi tiết trong bài viết trên. Bạn hãy tham khảo những chia sẻ này và áp dụng ngay cách làm phù hợp để có được làn da căng mịn nhất nhé.
