Cách trị thiếu máu não tại nhà là việc sử dụng những phương pháp dân gian, các nguyên liệu từ tự nhiên để cải thiện được những triệu chứng của căn bệnh này. Thông tin này đang được rất nhiều người quan tâm khi mang đến rất nhiều lợi ích và tiết kiệm chi phí cho bạn. Chi tiết các cách thực hiện sẽ được giới thiệu trong bài viết dưới đây để bạn tham khảo.
Bệnh thiếu máu não là gì? Nguyên nhân do đâu?
Thiếu máu não là tình trạng giảm lưu lượng máu lên não, dẫn đến thiếu oxy và dưỡng chất cho não bộ. Não bộ là cơ quan quan trọng nhất của cơ thể, điều khiển mọi chức năng sống, bao gồm cả tư duy, cảm xúc và vận động. Khi não thiếu oxy, các tế bào não có thể bị tổn thương hoặc chết, dẫn đến nhiều biến chứng nghiêm trọng.
Có nhiều nguyên nhân gây thiếu máu não, bao gồm:
- Xơ vữa động mạch: Đây là nguyên nhân phổ biến nhất gây thiếu máu não. Xơ vữa động mạch là tình trạng mỡ và cholesterol tích tụ trong thành mạch máu, làm hẹp lòng mạch và giảm lưu lượng máu lưu thông.
- Tăng huyết áp: Huyết áp cao có thể làm tổn thương các mạch máu não, dẫn đến hẹp hoặc tắc nghẽn mạch máu, gây thiếu máu não.
- Bệnh tim mạch: Các bệnh tim mạch như suy tim, rối loạn nhịp tim, hở van tim,… có thể làm giảm lượng máu bơm lên não, dẫn đến thiếu máu não.
- Tiểu đường: Tiểu đường có thể làm tổn thương các mạch máu não, dẫn đến thiếu máu não.
- Rối loạn đông máu: Một số rối loạn đông máu có thể làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông trong mạch máu não, gây tắc nghẽn mạch máu và thiếu máu não.
- Chấn thương đầu: Chấn thương đầu có thể làm tổn thương các mạch máu não, dẫn đến thiếu máu não.
- Cổ họng: Một số bệnh lý về cổ họng như thoái hóa cột sống cổ, hẹp động mạch cảnh,… có thể chèn ép các mạch máu cung cấp máu lên não, dẫn đến thiếu máu não.
- Các nguyên nhân khác: Một số nguyên nhân khác gây thiếu máu não bao gồm thiếu máu, mất máu, ngộ độc khí CO, sử dụng ma túy,…
Bệnh thiếu máu não là gì? Nguyên nhân do đâu?
Những triệu chứng của bệnh thiếu máu não
Triệu chứng của bệnh thiếu máu não thường mơ hồ và không rõ ràng, nên người bệnh thường chủ quan và không điều trị kịp thời. Một số triệu chứng phổ biến của bệnh thiếu máu não bao gồm:
- Đau đầu: Đau đầu là triệu chứng phổ biến nhất của bệnh thiếu máu não. Đau đầu thường là đau nhức, âm ỉ, có thể lan ra thái dương, chẩm, đỉnh đầu hoặc toàn bộ đầu. Đau đầu thường tăng nặng khi vận động hoặc suy nghĩ căng thẳng.
- Chóng mặt: Chóng mặt là cảm giác quay đầu, hoa mắt, mất thăng bằng do thiếu máu não. Chóng mặt có thể xảy ra đột ngột hoặc từ từ, và có thể kèm theo buồn nôn, nôn.
- Hoa mắt, giảm thị lực: Thiếu máu não có thể làm giảm lưu lượng máu đến mắt, dẫn đến hoa mắt, mờ mắt, nhìn nhòe, thậm chí mất thị lực tạm thời.
- Giảm khả năng nghe, ù tai: Thiếu máu não có thể làm giảm lưu lượng máu đến tai, dẫn đến giảm khả năng nghe, ù tai.
- Rối loạn ngôn ngữ: Thiếu máu não có thể ảnh hưởng đến vùng não điều khiển ngôn ngữ, dẫn đến nói ngọng, nói lắp, khó diễn đạt ý.
- Rối loạn vận động: Thiếu máu não có thể ảnh hưởng đến vùng não điều khiển vận động, dẫn đến tê bì chân tay, yếu liệt nửa người, đi lại khó khăn.
- Rối loạn trí nhớ, suy giảm nhận thức: Thiếu máu não có thể ảnh hưởng đến vùng não điều khiển trí nhớ và nhận thức, dẫn đến giảm trí nhớ, suy giảm khả năng tập trung, lú lẫn.
- Mất ngủ: Thiếu máu não có thể ảnh hưởng đến vùng não điều khiển giấc ngủ, dẫn đến mất ngủ, ngủ không ngon giấc.
Những triệu chứng của bệnh thiếu máu não
Các cách trị thiếu máu não tại nhà cực đơn giản
Có rất nhiều cách trị thiếu máu não tại nhà khác nhau cực kỳ đơn giản và hiệu quả mà bạn có thể áp dụng. Chi tiết các cách thực hiện sẽ được giới thiệu ngay dưới đây.
Có chế độ ăn uống hợp lý – Cách trị thiếu máu não tại nhà hiệu quả nhất
Thực đơn của bạn cần được bổ sung những dưỡng chất sau:
- Bổ sung thực phẩm giàu sắt: Sắt là thành phần quan trọng trong việc tạo hồng cầu, giúp vận chuyển oxy lên não. Các thực phẩm giàu sắt bao gồm: thịt bò, thịt lợn, cá, gia cầm, rau bina, bông cải xanh, đậu lăng,…
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin B12: Vitamin B12 cũng rất quan trọng cho việc tạo hồng cầu. Các thực phẩm giàu vitamin B12 bao gồm: thịt bò, thịt gà, cá hồi, trứng, sữa, phô mai,…
- Bổ sung thực phẩm giàu vitamin C: Vitamin C giúp cơ thể hấp thu sắt tốt hơn. Các thực phẩm giàu vitamin C bao gồm: cam, quýt, bưởi, ớt chuông, bông cải xanh,…
- Uống đủ nước: Nước giúp vận chuyển oxy và dưỡng chất lên não. Người bệnh nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.
- Hạn chế thực phẩm gây hại: Nên hạn chế sử dụng các thực phẩm gây hại cho sức khỏe não bộ như: thức ăn nhanh, đồ ăn nhiều dầu mỡ, đồ ngọt, rượu bia, thuốc lá,…
Có chế độ ăn uống hợp lý – Cách trị thiếu máu não tại nhà hiệu quả nhất
Có lối sống lành mạnh
- Tập thể dục thường xuyên giúp tăng cường lưu thông máu lên não, cải thiện sức khỏe tim mạch và giảm nguy cơ mắc bệnh thiếu máu não. Người bệnh nên tập thể dục ít nhất 30 phút mỗi ngày, 5 ngày mỗi tuần.
- Ngủ đủ giấc giúp não bộ có thời gian nghỉ ngơi và phục hồi là cách trị thiếu máu não tại nhà siêu hữu ích. Người trưởng thành nên ngủ 7-8 tiếng mỗi đêm.
- Căng thẳng có thể làm tăng nguy cơ mắc bệnh thiếu máu não. Người bệnh nên tìm cách giảm căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền, nghe nhạc,…
- Hút thuốc lá làm hỏng các mạch máu và giảm lưu lượng máu lên não.
- Hạn chế sử dụng rượu bia vì có thể làm tăng huyết áp và giảm lưu lượng máu lên não.
Có lối sống lành mạnh
Sử dụng các bài thuốc dân gian – Cách trị thiếu máu não tại nhà cực tốt
Một số bài thuốc dân gian mà bạn có thể sử dụng để trị bệnh thiếu máu não tại nhà như sau:
- Lá tía tô: Lá tía tô có tác dụng hoạt huyết, tăng cường lưu thông máu lên não. Người bệnh có thể sắc lá tía tô uống nước hoặc xay nhuyễn để đắp lên đầu.
- Ginkgo biloba: Ginkgo biloba là một loại thảo dược có tác dụng cải thiện lưu thông máu lên não. Người bệnh có thể sử dụng Ginkgo biloba dưới dạng viên uống hoặc trà.
- Nấm linh chi: Nấm linh chi có tác dụng bồi bổ khí huyết, tăng cường lưu thông máu lên não. Người bệnh có thể sử dụng nấm linh chi dưới dạng viên uống hoặc trà.
Sử dụng các bài thuốc dân gian – Cách trị thiếu máu não tại nhà cực tốt
Lưu ý khi áp dụng các cách trị thiếu máu não tại nhà
Khi áp dụng các cách trị thiếu máu não tại nhà bạn cần lưu ý một số kinh nghiệm sau để có được hiệu quả tốt nhất:
- Trước khi áp dụng bất kỳ cách trị thiếu máu não nào tại nhà, người bệnh nên tham khảo ý kiến bác sĩ để được tư vấn cụ thể, phù hợp với tình trạng sức khỏe của bản thân. Bác sĩ sẽ dựa trên nguyên nhân gây thiếu máu não, mức độ bệnh, các bệnh lý đi kèm (nếu có) để đưa ra lời khuyên phù hợp nhất.
- Các cách trị thiếu máu não tại nhà chỉ mang tính chất hỗ trợ, không thể thay thế cho việc điều trị y tế. Người bệnh cần tuân thủ theo phác đồ điều trị của bác sĩ, bao gồm sử dụng thuốc theo chỉ định, tái khám định kỳ,…
- Cần đọc kỹ hướng dẫn sử dụng trước khi áp dụng bất kỳ cách trị thiếu máu nào tại nhà.
- Tuân thủ liều lượng và thời gian sử dụng theo hướng
- Trong quá trình áp dụng các cách trị thiếu máu não tại nhà, người bệnh cần theo dõi tình trạng sức khỏe của bản thân một cách cẩn thận. Nếu có bất kỳ dấu hiệu nào bất thường, cần ngừng sử dụng và đi khám bác sĩ ngay lập tức.
- Khi sử dụng các nguyên liệu tự nhiên để trị thiếu máu não tại nhà, cần đảm bảo nguồn gốc xuất xứ rõ ràng, an toàn vệ sinh thực phẩm.
Lưu ý khi áp dụng các cách trị thiếu máu não tại nhà
Bài viết trên đã giúp bạn đọc biết được những cách trị thiếu máu não tại nhà cực kỳ đơn giản và tiện lợi. Bạn hãy tham khảo ngay để có được những kinh nghiệm trị bệnh hữu ích nhất cho mình nhé.
